Männerarbeit

Männer und Achtsamkeit – Das darf sein! Männeryoga baut auf den Stärken der Männlichkeit auf, stärkt diese und bietet gleichzeitig Raum sein zu können! Männlichkeit bedeutet mehr als nur immer zu funktionieren und der Stärkste im Raum zu sein. Männlichkeit darf auch sanft sein, verletzlich sein, sich nach Geborgenheit sehnen. Männlichkeit darf menschlich sein. Im Männeryoga gibt es keinen Leistungsanspruch, umso mehr hilft es, sich wahrzunehmen, Stille und Fokus zu finden und durch die eigene Mitte über sich hinauszuwachsen.

Wie sieht das ganze aus?

Wir starten mit einer gemeinsamen Kennenlernstunde à 90 Minuten. Wir starten mit einem Gespräch, um Erwartungen, Wünsche und Ziele abzuklären und nutzen die restliche Zeit, um direkt mit der ersten Yoga Einheit zu starten.

Kosten 85€

Das Programm:
5 Einheiten à 2 Stunden: enthält einen Körperorientierten Teil (meist Yoga) und einen theoretischen Input mit Übungen für die Praxis.

Der Kurs kann jederzeit starten und kann sowohl im Einzelsetting als auch in der Gruppe erfolgen.

Kosten: 990 €.

Einsteigermodul:

Masterclass:

5 Einheiten à 2 Stunden: enthält einen Körperorientierten Teil (meist Yoga) und einen theoretischen Input mit Übungen für die Praxis.

Der Kurs kann jederzeit starten und kann sowohl im Einzelsetting als auch in der Gruppe erfolgen.

Vorraussetzung ist der Absolvierung des Grundkurs.

Kosten: 990 €.